Une boisson au top pour notre corps : l’eau d’érable !

J’ai découvert après une course à pieds parisienne, l’eau d’érable, une boisson healthy aux nombreux bienfaits !

Visuellement aussi claire que de l’eau et au goût très léger (qui fait penser à du sirop d’érable dilué dans de l’eau) elle a attisé ma curiosité.

Je sais pas vous, mais moi, j’en avais jamais goûté ni même entendu parler !! Je ne connaissais que le sirop d’érable…sur les pancakes vous savez 😅

Déjà accro depuis un moment à l’eau de coco, je le suis maintenant aussi à l’eau d’érable (qui en plus a deux fois moins de calories que l’eau de coco, et TELLEMENT rien à voir avec les cochonneries qu’on trouve dans les sodas 😝).

Donc voilà il fallait que je vous en parle ! La tendance est au healthy et on cherche de plus en plus à se tourner vers des produits sains et naturels.

Perso j’achète la marque SEVA ( qu’on peut trouver par exemple au Monoprix  ).

Voici ses qualités ( aucun point négatif pour moi car en plus le goût me plait ) :

-C’est biologique, végétalien, sans gluten, sans cholestérol, sans gras, sans sucres ajoutés et sans conservateurs.

-Nourrisante et désaltérante, elle est parfaite après le sport car elle réhydrate bien l’organisme et aide à reconstituer notre stock d’électrolytes.

-Riche en manganèse, fer, minéraux, antioxydants,…

-Grâce à la présence de phytohormones, en particulier l’acide abscissique, l’eau d’érable permet de lutter contre le diabète ainsi que contre l’inflammation liée à l’obésité.

-L’eau d’érable que j’achète se conserve 14 jours après ouverture et ça j’apprécie énormément ! Pas obligée de finir dans les deux jours la grosse brique d’un litre et pas de gaspillage 😅

À boire tel quel, bien frais 😋 !

Vous pouvez aussi vous en servir pour la préparation de vos smoothies, en remplacement de l’eau dans votre café,…

Voici le site SEVA sur lequel vous trouverez des petites idées recettes à basse d’eau d’érable.

XOXO 😘

Natalia.